日常生活で、怒りを抑えることができればいいな、と思う。 自分をコントロールする。 例えば、海外の映画で、カァーッとするようなことを言われても、自分を抑え、ヒョイと肩をすくめて "Hm・・OK" （「（賛同はしないが）アンタの言いたいことはわかった」…